Das Konzept der fünf Liebessprachen von Gary Chapman

Das Buch „Die fünf Sprachen der Liebe“ von Gary Chapman ist seit den 1990er-Jahren ein Bestseller. Millionen Paare weltweit haben den dazugehörigen Test gemacht – in der Hoffnung, endlich besser zu verstehen, warum sich Liebe manchmal nicht so anfühlt, wie sie gemeint ist.

Das Prinzip steckt hinter dem Konzept : Wie wir Liebe ausdrücken und wahrnehmen

Wenn zwei Partner unterschiedliche „Sprachen“ sprechen, kommt es leicht zu Missverständnissen: Der eine fühlt sich ungeliebt, obwohl der andere sich bemüht – nur eben auf eine Weise, die nicht ankommt. Die Idee ist einfach und einleuchtend. Sie lädt dazu ein, achtsamer zu kommunizieren und bewusster auf die Bedürfnisse des anderen einzugehen.

Capman geht davon aus, dass jeder Mensch eine bevorzugte „Liebessprache“ hat – also eine Art, wie er Zuneigung am liebsten zeigt und am tiefsten spürt.
Diese fünf Sprachen sind:

• Lob und Anerkennung
• Zweisamkeit (Quality Time)
• Geschenke, die von Herzen kommen
• Hilfsbereitschaft
• Körperliche Nähe und Zärtlichkeit

BAYERN 2 Radiowissen, Becker, Karin
Link zur Sendung
21 Min. | 10.10.2025

In der Praxis kann schon eine kleine Veränderung Großes bewirken: Ein bewusstes Kompliment, ein paar Minuten echtes Zuhören, eine Umarmung ohne Worte.
Manchmal ist das der erste Schritt zurück in die Verbindung.

Tipp: Wenn du mehr über deine eigenen Beziehungsmuster erfahren möchtest oder dich fragst, warum ihr euch manchmal einfach nicht versteht –
eine Paarberatung kann helfen, die darunterliegenden Dynamiken zu erkennen und neue Wege der Nähe zu finden.

Psychologische Beratung & Paarberatung in München
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