Blog der Privatpraxis Annette Nowak

Systemische Paar- und Einzelberatung

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Systemische Paar- und Einzelberatung


Deine Fragen – meine Antworten

Wissenswertes rund um Beziehung, Kommunikation & innere Balance

Hier findest Du Antworten auf viele Fragen, die mir in meiner täglichen Arbeit begegnen – rund um Paarbeziehungen, Konflikte, Nähe und Distanz, persönliche Entwicklung und die kleinen (oder großen) Krisen, die das Leben manchmal mit sich bringt.

Ich teile mit Dir nicht nur theoretisches Wissen und psychologische Hintergründe, sondern vor allem Erfahrungen aus über 25 Jahren Beratungspraxis – ehrlich, alltagstauglich und mit Blick auf das, was in Beziehungen wirklich wirkt. Dazu gehören auch Einschätzungen zu gängigen Mythen, Missverständnissen und „schnellen Lösungen“, die im Netz kursieren – und warum sie oft zu kurz greifen.

Du hast selbst eine Frage – oder möchtest Deine eigene Erfahrung teilen?

Dann schreib mir gern: VDImNTMxFDU6OjEgIDF5OjsjNT96MDE@nospam

Oder melde Dich über meine Facebook-Seite.
Vielleicht taucht Deine Frage ja schon bald hier auf – als Impuls für andere, die auf ihrem Weg zu mehr Verständnis, Nähe und Leichtigkeit sind.


So gelingt Dir eine entspannte, harmonische Weihnachtszeit mit Deinen Liebsten.

In meiner Praxis erlebe ich immer wieder, wie unterschiedlich die inneren Bilder von Weihnachten sein können. Für den einen ist es das perfekte Geschenk, für den anderen das Zusammensein ohne Stress. Hier einige Impulse und praktische Tipps für ein friedvolleres Weihnachten.

Streit in der Beziehung mit Empathie lösen

Erfahre, wie Empathie hilft, Streit in der Partnerschaft zu verstehen und konstruktiv zu lösen. Praktische Tipps zeigen, wie ihr Nähe trotz Konflikten stärkt und eure Beziehung vertieft.

So klappt es mit der Liebe...

Entdecken Sie die fünf Entwicklungsstufen einer Liebesbeziehung – von der ersten Annäherung bis zum Bund fürs Leben. Lernen Sie typische Stolpersteine kennen und erhalten Sie wertvolle Tipps für eine glückliche Partnerschaft.

Wie gelingt Leben? Im Gespräch mit Leo Heygster

Im Podcast-Gespräch mit Leo Heygster beleuchtet Verena König, wie ein gelingendes Leben gelingt – mit Fokus auf Selbstreflexion, gesellschaftlichen Druck, Ressourcenorientierung und echte Verbindung.

Wenn die Kinder Eltern werden - Neue Regeln für den Umgang miteinander

Großelternsein ist ein Geschenk – und manchmal eine Herausforderung. Wie gelingt der Spagat zwischen Einmischung und Loslassen, zwischen Erfahrung und Vertrauen in die nächste Generation?

Selbstverrat als Überlebensstrategie – Gaslightest du dich selbst?

Entdecke, wie Selbstverrat und Selbst-Gaslighting als Überlebensstrategien deine Wahrnehmung prägen und wie du mit achtsamer Begleitung deine Intuition zurückgewinnst.

Liebe ist, den Partner nicht so zu nehmen, wie er ist

Viele Frauen fragen sich, wie sie ihren Partner verändern können – und umgekehrt geht es Männern oft genauso. Doch darf man den anderen überhaupt verändern wollen? Oder gehört das zu jeder lebendigen Beziehung dazu?

Das Konzept der fünf Liebessprachen von Gary Chapman

Das Konzept hilft Paaren, ihre Bedürfnisse besser zu verstehen und Missverständnisse zu vermeiden. Es bietet Impulse für mehr Nähe und bewusste Kommunikation.

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