An jedem Ohr hängt der ganze Mensch.

Das nachfolgende Tinnitus-Retraining-Programm (TRP) ist kein Hexenwerk, sondern ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren bestehend aus drei Modulen: Psychologische Tinnitusberatung, Übungen zur Aufmerksamkeitslenkung und wohltuende Entspannung. Das Konzept bedarf keiner Medikamente und kommt ohne teuere Geräte aus. Unverzichtbar ist jedoch Ihre aktive Mitarbeit. Wesentliches Ziel des TRP ist das natürliche Filtersystem der zentralen Hörwahrnehmung zu reaktivieren, so dass der Tinnitus Sie nicht mehr stört. Im Ideallfall
verklingt er völlig.

So ist der Ablauf im TRP

Wir führen zunächst ein Erstgespräch. Erst danach entscheiden Sie, ob Sie teilnehmen möchten. In der ersten Phase finden die Einzelsitzungen in ein-bis zweiwöchigen Abständen statt. Je nach individuellem Unterstützungsbedarf werden die Abstände zwischen den Sitzungen dann immer größer.

So wirkt die psychologische Beratung im TRP

Aufklärende psychologische Beratungsgespräche nehmen Ihnen die Angst und bewirken, dass Sie sich dem Tinnitus nicht mehr hilflos ausgeliefert fühlen. Dadurch kommmt es zu einer Rückkoppelung auf der Körperebene und die Ohrgeräusche sowie mögliche Folgeprobleme ebben bereits merklich ab. Sie lernen das Tinnitus-Symptom verstehen, und erfahren wie Sie durch Ihr Verhalten den Tinnitus aktiv beeinflussen können. Wir bedienen uns anerkannter Methoden, und Sie erhalten wirksame Tipps, die Ihnen helfen, die Ohrgeräusche aus der Wahrnehmung auszublenden. Gelingt dem Gehirn dies nicht, ist es oft bereits mit anderen Stressoren aus dem privaten oder beruflichen Umfeld ausgelastet. Diese zu klären und gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die Ihnen gut tun, ist weitere Aufgabe der psychologischen Gespräche.

So wirkt das Hör- und Wahrnehmungstraining im TRP

Mit speziellen Hör- und Wahrnehmungsübungen lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit wieder willentlich und frei auf alle Sinne zu lenken. Damit entziehen Sie dem Tinnitus Ihre Aufmerksamkeit und Sie können sich wieder auf das konzentrieren, was Ihnen wichtig ist.

So wirken die Rebalancinmassagen / Shiatsusitzungen im TRP 

Wohltuende Rebalancing-Massagen / Shiatsu-Sitzungen führen zur Entspannung, lassen Sie zur Ruhe kommen und helfen Ihnen, Ihren Körper liebevoll wahrzunehmen. Die ursprüngliche Fähigkeit zur körperlichen, seelischen und geistigen Regeneration wird weiter unterstützt. Hierfür arbeite ich mit qualifizierten Rebalancing-Körpertherapeutinnen und Shiatsu-Praktikerinnen eng zusammen.

Wir stimmen die Module des Tinnitus-Retrainings fachkompetent unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Bedürfnisse auf Sie ab. Wir begleite Sie so kurz wie möglich und nur so lange wie nötig.

Nachfolgende Passungen haben sich bewährt:

Das Basis-Tinnitus-Retraining umfasst 4 Einzelsitzungen
Erstberatung (50 Minuten ), drei TRP-Einheiten (je 50 Minuten)
Die Gesamtkosten betragen € 310,-

Das Tinnitus-Retraining-Programm umfasst 12 Einzelsitzungen
Erstberatung (50 Minuten), acht psychologische Einzelsitzungen (je 50 Minuten), drei entspannende Rebalancing-Massagen bzw. Shiatsusitzungen (je 60 Minuten).
Die Gesamtkosten betragen € 910,–

Kontakt und Termin unter Telefon 089-264 80 738  oder  Kontaktformular

* Die Tinnitus-Retraining-Therapie wurde vom Beirat der DTL umbenannt. In meiner Praxis behalten wir unsere Benennung Tinnitus-Retraining-Programm bewusst bei. > Hier mehr erfahren.