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Das nachfolgende Tinnitus-Bewältigungs-Programm (TBP) ist kein Hexenwerk, sondern nachgewiesen ein wirksames Verfahren zur Bewältigung von Ohrgeräuschen. Es besteht aus drei Modulen: Psychologische Tinnitusberatung, Übungen zur Aufmerksamkeitslenkung und wohltuende Entspannung. Das Konzept bedarf keiner Medikamente und kommt ohne teuere Geräte aus. Unverzichtbar ist jedoch Ihre aktive Mitarbeit. Wesentliches Ziel des TBP ist das natürliche Filtersystem der zentralen Hörwahrnehmung zu reaktivieren, so dass der Tinnitus Sie nicht mehr stört oder im Ideallfall nicht mehr hörbar ist.

Aufklärende psychologische Beratungsgespräche nehmen Ihnen die Angst und bewirken Linderung. Sie lernen das Tinnitus-Symptom verstehen, und erfahren wie Sie durch Ihr Verhalten den Tinnitus aktiv beeinflussen und bewältigen können. Wir bedienen uns anerkannter Methoden, und Sie erhalten wirksame Tipps, die Ihnen helfen die Ohrgeräusche auszublenden. Gelingt dem Gehirn dies nicht, ist es oft bereits mit anderen Stressoren aus dem privaten oder beruflichen Alltag ausgelastet. Diese zu klären und gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die Ihnen gut tun, ist weitere Aufgabe der psychologischen Gespräche.

Mit ausgewählten Hör- und Wahrnehmungübungen lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit wieder willentlich und frei auf alle Sinne zu lenken. Damit entziehen Sie dem Tinnitus Ihre Aufmerksamkeit und Sie können sich wieder auf das konzentrieren, was Ihnen wichtig ist.

Wohltuende Rebalancing-Massagen / Shiatsu-Sitzungen führen zur Entspannung, lassen Sie zur Ruhe kommen und helfen Ihnen, Ihren Körper liebevoll wahrzunehmen. Die ursprüngliche Fähigkeit zur körperlichen, seelischen und geistigen Regeneration wird weiter unterstützt. Hierfür arbeite ich mit qualifizierten Rebalancing-Körpertherapeutinnen und Shiatsu-Praktikerinnen eng zusammen.  

Wir stimmen den Umfang und die Module zur Tinnitus-Bewältigung fachkompetent unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Bedürfnisse auf Sie ab. Somit können Sie Ihrem Leben eine positve Wende geben.

Basis-Tinnitus-Bewältigung umfasst 4 Einzelsitzungen

Erstberatung (50 Minuten ), drei TRP-Einheiten (je 50 Minuten)
Die Gesamtkosten betragen 275,-€

Tinnitus-Bewältigungs-Programm umfasst 12 Einzelsitzungen 

Erstberatung (50 Minuten), acht TRP-Einheiten ( je 50 Minuten), drei entspannende Rebalancing-Massagen oder Shiatsu-Sitzungen ( je 60 Minuten).
Die Gesamtkosten betragen 875,–

Wir führen zunächst ein Erstgespräch. Erst dannach entscheiden Sie, ob Sie teilnehmen möchten.