PraxisBlog

Herzlich Willkommen auf meinem PraxisBlog.
Hier finden Sie aus meiner Sicht jede Menge interessante Artikel, Podcasts und Denkanstöße.
Mit meinem Blog folge ich meinem Bedürfnis, zu geben, was ich zu geben habe und mein Wissen mit den Menschen zu teilen, die dieses gut gebrauchen können - auch außerhalb meiner Praxis.

Zum PraxisSchwerpunkt Tinnitus habe ich unter Leistungsspektrum bei Tinnitus zusätzlich eine  >Frage-Antwort-Seite eingerichtet. Vielen Dank für die Fragen. Sie finden dort meine Antworten, viele Tipps und Beiträge rund um die Themen Tinnitus und Hören. 

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen und freue mich sehr über Ihre Anregungen und Feedback.

 

In dieser Podcarstfolge geht es um ein ganz wunderbares und wichtiges Thema, es geht um unseren Vagusnerv. Vielleicht hast du schon einmal von ihm gehört. In dieser empfehlenswerten Podcastfolge geht die Traumatherapeutin und Bestsellerautorin Verena König differenziert und leicht verständlich darauf ein.

 »in dieser FOLGE ERFÄHRST Du« :

» • Wichtige Informationen zum Vagusnerv und zu seiner Bedeutung für unser Wohlbefinden
   • Warum der Vagusnerv als Teil des Nervensystems eine wichtige Rolle für Selbstregulation
     (Entspannung) spielt
   • Weshalb es so wichtig ist, sich nicht ausschließlich auf diese eine Methode zu verlassen
   • Wie Körperarbeit, emotionale Arbeit und kognitive Arbeit zusammenwirken
   • Neue Ergebnisse der aktuellen Forschung zum Vagusnerv und Tipps zu deren Nutzung«

   > Link zum Podcast 25:51 Minuten

 

 

 

 

 

 



 


Eifersüchtiger Ehemann? Extrem anhängliche Freundin? Immer häufiger werden Beziehungen als toxisch bezeichnet. Alles nur Küchenpsychologie? Oder hilft es uns negative Beziehungen zu reflektieren und emotionalen Missbrauch öffentlich zu machen? Autorin: Johanne Burkhardt

Ausstrahlung am 11.4.2024

Radiopodcast von Johanna Burkhardt, Bayern 2, 22 Min

 



 

Das inspirierende Video des Paartherapeuten Peter Michalik nimmt diese Frage unter die Lupe.

Unbedingt hörenswert!
Link zum Video  5:47 Minuten

 

 


 

Es bricht mir das Herz, ich platze vor Wut, ich habe die Nase voll, ich kann es nicht mehr hören. Diese und ähnliche Redewendungen drücken das Zusammenspiel von Körper und Seele aus. Auch die Medizin geht inzwischen davon aus, dass viele Krankheiten seelische Ursachen haben. Ein spannender Beitrag von Christina Teuthorn.

Link zum Podcast auf Bayern 2, Radiowissen: 20 Minuten

 


 

Ein tolle Podcastfolge für Paare, die in der Frustspirale festhängen.
Reaktanz ist ein psychologisches Phänomen, das dazu führen kann, dass man in eine Frust- und Missstimmungsspirale kommt, aus der es manchmal ganz schön schwierig ist, herauszukommen. Hier erfahren Sie, was sich hinter dem Phänomen der Reaktanz verbirgt und was Sie tun können.
In dieser Podcastfolge :
- Was Reaktanz bedeutet

- Was hinter dem Phänomen der Reaktanz liegt

- Was Reaktanz mit Autorität zu tun hat

- Wie innere Überzeugungen zu Reaktanz führen können

- Was du tun kannst, um eine mit Reaktanz belastete Beziehung zu retten

 Zum Podcast von Verena König 37:35 Min


 


»Wut, Leere, Schmerz: Trauer kann viele Facetten haben und ist ein ganz individueller Prozess. Viele Menschen fühlen sich überfordert und wissen nicht, wie sie mit ihren Gefühlen umgehen sollen. Dr. David Althaus, Psychologe und Trauerexperte im Gespräch mit Yael Adler beantwortet Fragen wie:

    - Was genau ist Trauer eigentlich?
    - Wie können wir Trauer bewältigen?
    - Was können Außenstehende tun?
    - Wo findet man Hilfe?
    - Wie gehen Kinder mit Trauer um?«

  Gesundheitspodcast der Techniker > Link :44 Minuten  

25.09.2023

 

Menschen, die am sogenannten Imposter-Syndrom leiden, schreiben ihre Erfolge nicht den eigenen Fähigkeiten zu, sondern Faktoren wie Glück, Zufall oder der Hilfe von anderen. Sie glauben, dass ihre Mitmenschen sie überschätzen - und sind deshalb ständig in Sorge, entlarvt zu werden und aufzufliegen.

In der psychologischen Beratung arbeite ich unter anderem mit der inneren "Anteile-Arbeit", um mit den Betroffenen gemeinsam herauszufinden, was hinter ihren Imposter-Gedanken stecken könnte und wie sie die Selbstsabotage in den Griff bekommen können. Häufig wird das Imposter-Syndrom von einem ängstlichen Perfektionismus begleitet.

Ausstrahlung am 16.8.2023, Radiopodcast auf Bayern2 in Radio Wissen.

Von Maike Brzoska

 > Link zum Podcast 21 Min.

 

 

Was macht uns dauerhaft gelassener, zufriedener und glücklicher?
Warum fühlen wir uns alle so gestresst und was hat unser Gehirn damit zu tun?

Hier ein sehr spannendes Interview der Moderatorin Kathie Kleff mit Dr Joe Dispenza auf Antenne Bayern.
Transformation –  Dr. Joe Dispenza (inkl. Übersetzung)
26. August 2022

Link zum Podcast  45:39 Min



Entgegen allen romantischen Vorstellungen kann der Urlaub durchaus zu einer Zerreißprobe für die Partnerschaft werden. Tatsächlich ist die Nachfrage nach Paarberatung in meiner Praxis gerade im Frühherbst überdurchschnittlich hoch. Damit Sie Ihre kostbare Urlaubszeit nicht mit Streitigkeiten und schlechter Laune verbringen, hier meine Tipps. 

 

Eben noch da und plötzlich auf Nimmerwiedersehen verschwunden: Wo ein plötzlicher Kontaktabbruch beginnt, fängt Ghosting an. Eine Person verschwindet, löst sich scheinbar ohne Grund in Luft auf, reagiert weder auf Nachrichten noch Anrufe – und hinterlässt den anderen mit vielen offenen Fragen. Die wahren Gründe für Ghosting? Was tun bei Ghosting? Und was tun, wenn man selbst ghostet?

 Link zum Artikel von Linda Freutel und  Link zum Artikel von Peter Eichenauer

 

Nowak Book Mockup 500px

Neuerscheinung: "Tinnitus loslassen – Neueste Erkenntnisse aus der Gehirnforschung umsetzen"

Ich freue mich sehr, Ihnen meinen neuen Ratgeber "Tinnitus loslassen – Neueste Erkenntnisse aus der Gehirnforschung umsetzen" vorstellen zu dürfen. Er erscheint am 2. Oktober 2024 im renommierten Trias Verlag und man kann ihn bereits jetzt vorbestellen. Entstanden aus dem Herzenswunsch meine Erfahrungen aus der psychologischen Begleitung unzähliger Tinnitus-Betroffener, mein langjährig angehäuftes Wissen sowie meine persönliche Tinnitusgeschichte mit möglichst vielen Menschen zu teilen. Das Buch ist mehr als nur ein Ratgeber - es ist ein persönlicher Begleiter auf dem Weg innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude für sich ganz neu zu entdecken. Ich lade Sie herzlich ein, sich schon jetzt ein Exemplar zu sichern.  > Vorbestellung